Правильное питание может помочь мозгу работать лучше. В статье перечислены 10 продуктов, которые могут улучшить память, сосредоточенность, устранить бессонницу и снизить обеспокоенность. Среди них орехи, помидоры, свекла, черная смородина, клюква, шалфей, брокколи, тыквенные семечки, зелень и шпинат. Каждый из них содержит витамины и антиоксиданты, которые полезны для мозга.